Témoignages
Je ressens beaucoup de gratitude d’avoir croiser le chemin de Nathalie. Souffrant d’une dissociation traumatique, je cherchais depuis longtemps quelqu’un capable de m’accompagner dans une reconnexion avec mon corps. Grâce à la qualité de son écoute et à sa bienveillance, doucement mais sûrement, j’ai pu reprendre confiance en moi. Chaque cours est source d’apprentissage tant théorique que pratique. Aujourd’hui, je prends plaisir à suivre ses enseignements deux fois par semaine et je suis fière de mes progrès.
Myriam (thérapeute dvpt personnel)
« L’approche de Nathalie est douce et globale. Sa pratique nous aide à mieux nous connaître, à respirer et à revenir à l’essentiel. Élève depuis bientôt 10 ans, les cours continuent d’évoluer et on ressort du cours toujours bien. »
Catherine (enseignante)
« Élève depuis bientôt 10 ans, (…) sur les conseils de mon médecin. Depuis plusieurs décennies, je ne faisais plus d’exercice physique. Confrontée à une violente réalité, (…) j’ai cherché une ressource (…) prendre soin de moi et m’apporter un équilibre et la force nécessaire pour faire face (…). Le pilates m’a permis de me reconnecter à mon corps (…) de gérer des douleurs physiques (…). (…) un véritable bonus, un équilibre indispensable à mon bien- être. J’apprécie l’adaptation des exercices à mon état de santé (…). A relever également, le lien fort qui se tisse avec Nathalie, parfaitement à l’écoute de nos attentes et besoins. (…) elle sait stimuler et motiver même si parfois, on flanche. C’est très précieux »
Monique (journaliste retraitée)
“Une approche personnalisée, tout en douceur, réalisée sans douleurs, malgré une gêne physique conséquente à la suite de diverses opérations. J’ai pris conscience de mes capacités, de mes manques au niveau posture, respiration, amplitude de mouvements et utilisation de certains muscles. J’ai renforcé ma stabilité, mon ancrage, ma respiration, y compris au quotidien. Je maintiens ma souplesse, ma mobilité pour aujourd’hui et demain. Dans le calme et la bonne humeur, sous un regard expert, attentif et bienveillant de Nathalie.”
Jacqueline (infirmière)
« Elève depuis près de 8 ans, chaque cours est une expérience à travers le corps, les sensations et les émotions. L’habilleté de Nathalie à transmettre et à partager sa passion me remplissent de gratitude. Ses cours sont ciblés, confrontant parfois, mais aussi doux et drôles. Merci de tout coeur ! »
Manuela (enseignante de Yoga Kundalini)
« Elève depuis un an, je me régale des cours de Nathalie. Elle sait parfaitement enchaîner les mouvements, sait dans son propre corps où elle veut nous emmenver dans le nôtre. C’est à la fois exigeant, fluide et détendu. Son cours est largement ouvert sur l’humain dans sa globalité avec curiosité et plaisir. »
Elisabeth (enseignante retraitée)
« Ce qui me plaît dans les cours de Pilates, c’est d’abord Nathalie. Il est toujours plus facile de pratiquer avec une personne qui vous inspire. Les consignes sont claires, cohérentes et bienveillantes. Les exercices au tapis me permettent de repérer les limitations et ressentir le mouvement qui se libère en douceur, l’aide des machines pour confirmer le travail tout en l’intensifiant. »
Dominique (médecin homéopathe)
« Nathalie prof de Pilates ? Oui, mais aussi une magicienne. Une connaissance et compréhension profonde du corps et de son fonctionnement mais aussi une capacité à transmettre. (…) Moi, âgée, pleine d’anciennes blessures en en manque d’équilibre, j’ai trouvé ce qu’il me faut pour mieux bouger et profiter de la vie. »
Gertie (pschychologue retraitée)
“Plaisir du corps et de l’âme, Instants de découvertes, Liberté de mouvements, Accordé avec soi-même, Travail du lâcher prise, Espace du bien-être, Sensations de légèreté. “
Sandrine (ergothérapeute)
Adresse du studio
26, route des Vernes
1663 Pringy (FR)
(parkings à disposition)
Téléphone
+ 41 79 522 20 09