Thérapies manuelles

Les techniques de libération fasciale sont des massages pratiqués sur une ou plusieurs zones du corps qui nécessitent d’être détendues ou reconnectées avec les muscles voisins.

Le massage de libération fasciale va fluidifier les adhérences entre les tissus, inviter à la longueur lors de racourcissements, ouvrir l’espace lors des rétrécissements, relâcher les tensions, libérer les blocages. En réponse, non seulement le système fascio-musculaire est modifié dans sa structure profonde mais vient également s’activer le système nerveux para-sympathique.

Le ressenti dans le corps est immédiat, du statique au mouvement en passant par la respiration, le confort est retrouvé et un espace est disponible.

Le Corps et l’Esprit disposent ainsi d’une nouvelle information fonctionnelle et vont pouvoir s’organiser autour d’un nouveau possible. Le travail de lâcher-prise au niveau mental va bien sûr favoriser et collaborer à cette résilience corporelle.

Suivant la complexité ou la gravité du schéma corporel, il est établi un plan des priorités et plusieurs séances seront nécessaires.

Atout de coeur : durant un cours de Pilates privé, lorsque des mouvements semblent être restreints ou inconfortables, nous pouvons pratiquer un massage de libération fasciale. Après quelques minutes de massage, le mouvement peut s’effectuer avec un nouveau ressenti.