Il fallait tenir, serrer les dents et les fesses. Aujourd’hui, j’aime courir, randonner à pied et à ski, libre d’un chrono, je me sens endurante dans l’effort, agile dans mes mouvements et à l’écoute de mon corps.

Quel changement !

J’ai découvert le répertoire Pilates en 2013, une période tumultueuse qui m’a emmenée sur des chemins ou souplesse et adaptabilité ont été de mises; mon corps et mon esprit se sont rebellés contre ces schémas et ont manifesté le besoin de s’en libérer.

Passer du faire à l’être a représenté un grand challenge, mais ma compréhension du corps à la lumière du fascia et de son système tensio-compressionel a été une vraie révélation ainsi qu’une remise en question.

Depuis 2015, dans mon studio j’accompagne des élèves de tous âges, tous en quête de bien-être et de connections avec leur corps. Mes observations m’invitent naturellement au toucher libératoire, ainsi j’entreprends en 2018, la formation d’Anatomy Trains « Techniques de libérations fasciales », puis par la suite les ateliers I et II d’Adaptive Bodywork avec John Sutherland qui permet un soulagement actif de la douleur et une intégration structurelle du corps humain. Je me sens plus que jamais au coeur de notre matière vivante. 

Chaque corps a son histoire là EST sa valeur et sa légitimité. C’est le regard bienveillant et le geste invitant que je vous accompagne sur le chemin de Votre aventure corporelle et Votre liberté de mouvements. 

Je souhaite à chacun de tresser son pur fil de Soi.